Training day 4

-Mördarlördag med Kristian!

I lördags var det dags för Training day igen, den fjärde i ordningen. Efter en timmas uppmjukande löpning väntade två stationspass i Campushallens undergroundgym. Båda under ledning av Kristian. Han ser snäll ut på bild, men i verkligheten var det nåt helt annat som väntade oss!

Två stenhårda pass i högt tempo under hans befäl stod på schemat; ett med redskap och ett md den egna kroppsvikten som motstånd. Istället för att beskriva passen mer ingående, ta en titt på bilderna, stenhårt är ordet!

Nästa event blir inte lika ansträngande, boka upp kvällen den 9:e december i kalendern, då har vi glöggkväll för våra medlemmar. Läs mer om detta event här!

Omröstning

-Vilken design föredrar du?

Det är dags att skicka designen till Trimtex som kommer att leverera nästa års NocOut.se-kollektion. Vilken design tycker du att den ska ha? Rösta i högerkolumnen!

Jätten Bule

-klassisk säsongsavslutning i Österbymo!

Hela tio NocOutare stod på startlinjen när Jätten Bule-löpet gick av stapeln för 41:a gången. Förväntningarna var stora efter alla historier som berättats om den hysteriska terrängen i Österbymoskogarna. Men efter 10 avverkade kilometer i härlig natur och strålande solsken kan vi inte annat än att gilla detta lopp. Speciellt när speakern på Bulevallen uppmärksammade oss mer än hemmalöparna vid målgång. Vi kommer tillbaka nästa år!

Daniel Nilsson tog en fin 7:e plats i herrklassen och Emilie Leion knep den sista pallplatsen i damklassen. Resultat och bilder från loppet.

2010-11-04

-NocOut.se firar ett år som idrottsklubb!

Det har redan gått ett år sedan NocOut.se officiellt blev en klubb, strax efter att loggan avtäcktes under festliga former på releasefesten. Vi ville skapa nåt nytt, nåt fräscht och vi skapade NocOut.se! En idrottsklubb, ett nätverk, en livsstil!

Det har varit ett händelserikt första år både på och utanför tävlingsarenan. Vi har varit aktiva inom skidor, löpning, cykel och triathlon samtidigt som vi arrangerat allt från hårda träningsläger till vilda fester åt våra medlemmar.

Men vi nöjer oss inte med detta utan ser fram emot ännu ett år med fler medlemmar, större idrottsliga framgånga, svettigare träningspass och ännu vildare fester tillsammans!

GET IN!