KM Simning 100m frisim

Linköpings simhall, 1 april 2017 klockan 13:00 - 15:00

Första deltävlingen i KM-cupens triathlonserie!!!!

Klubbmästerskapet består av 100 m frisim. Frisim innebär valfritt simsätt. Tävlingen sker i simhallen i Linköping och i motionsbassängen.

Dessutom tävlar vi i följande grenar: 50 m bröstsim, 50 m ryggsim, 50 m fjäril, 50 m frisim och 4×50 m frisim mixed lagkapp (valfria lag där samtliga fyra medlemmar simmar 50 meter var).

Anmälan

Anmälan sker i god tid på plats. Anmälan ska vara registrerad senast kl 13:15. I samband med anmälan ska du ange vad du tidigare simmat distansen på, har du ingen tid går det bra att bege sig till simhallen och köra ett testrace.

Tider

13:00-13:30 Insim. Här har du som tävlar 30 minuter på dig att värma upp, känna på bassängen och testa startpallar.

13:40 KM 100 m frisim

Ca 14:20 övriga grenar enligt ovanstående grenordning.

Inpassering

Gratis inpassering för deltagare och funktionärer från 12:50 i sidgrinden bredvid kassan.

Åskådare är välkomna att gå in genom cafeterian. Skor lämnas innanför glasrutan. Som åskådare är det inte tillåtet att gå genom omklädningsrummen eller att låna skåp.

Grenordning

  1. 100m frisim
  2. 50m bröstsim
  3. 50m ryggsim
  4. 50m fjäril
  5. 50m frisim

Regler

Regler simning

Frisim:

I alla simsätt förutom ryggsim sker starten med ett dyk från startpallen. Man får inte simma mer än 15 m under vattnet. I frisim är alla simsätt tillåtna. Vid vändning måste någon kroppsdel beröra väggen. I frisim är det tillåtet att ställa sig på botten, men det är ej tillåtet att gå. Efter vändning får man inte simma mer än 15 m under vattnet. Målgång sker genom att beröra väggen med valfri kroppsdel.

Ryggsim:

Start sker i vattnet med ansiktet mot väggen och händerna hållande i starthandtagen. Under vattnet måste man simma på ryggen och får inte simma längre än 15 m under ytan. Den enda gången man får gå över i magläge under ett ryggsimslopp är vid vändning. Målgång sker på rygg.

Bröstsim:

Startar med dyk från startpallen. Tillåtet att göra ett armtag och bentag under vattnet för den som vill.

Fjärilsim:

Startar med dyk från startpallen. Tillåtet att simma under vatten med kickar upp till 15 m.

Allmänna regler:

  • Man måste genomföra och slutföra loppet på samma bana som start skedde.
  • Det är inte tillåtet att dra i linorna.
  • Man får inte hindra annan simmare.
  • Hjälpmedel som kan öka hastighet, flytförmåga eller uthållighet är inte tillåtna.
  • Pace-making inte tillåten.
  • Start sker från pallen (gäller alla simsätt utom ryggsim). Lämpligast är att dyka i, men i detta KM är det tillåtet att ta sig i vattnet på valfritt sätt.

Funktionärer

Vi kommer hjälpas åt med tidtagning där de som inte simmar tar tid i övriga heat.

 Välkommen!