KM Swimrun

Ljungbadet, Ljungsbro, 29 juni 2017 klockan 18:30 - 20:00

Deltävling 4 i triathloncupen.

Det är återigen dags för populära grenen Swimrun i KM-kalendern. Ni som tävlar kommer genomföra fyra löpsträckor och tre simsträckor. Den totala sträckan är 8,7km fördelat på 7,3km löpning och 1,4km simning. Det är en perfekt bana för såväl nybörjare som lite mer erfarna swimrun-fantaster där ni kommer se varandra utmed stora delar av banan.

Anmälan på plats mellan kl 18:00-18:15. Start sker kl 18:30.

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=tqdtwydfrsbtghzp

Löp 1 – 700m

Sim 1 – 200m

Löp 2 – 4,1km

Sim 2 – 600m

Löp 3 – 1,9km

Sim 3 – 600m

Löp 3 – 600m

Obligatorisk utrustning är våtdräkt/swimrundräkt samt skor. Paddlar och dolme är tillåtna att använda, men fenorna får stanna hemma på den här tävlingen.

Tävlingsledare:  Daniel Öjergren