Löpning – Långpass

Valhallagatan 28 A, 13 december 2015 klockan 10:30 - 12:30

Som tradition håller Lena en julejogg strax innan jul. En löprunda följd av lite fika, glögg, kaffe, get-together. En chans att kolla varandras löpstatistik för året som nästan har gått, att diskutera nya mål inför 2016 och framförallt önska varandra god jul… Start hemma hos Lena, Valhallagatan 28 A. Det är också där after-run fikat kommer hållas. Det är bra om ni ger en hint om ni planerar att stanna på fikat pga av plats… Blir vi alldeles för många får vi förlägga fikat på ett café i närheten. Självkostnadspris…. 20Kr/pers. Det går bra att lämna väskor om man vill ha lite överdragskläder/ombyte med.

Banan går på asfalt och cykelstigar. Vi börjar med en seg backe för att få upp värmen. Därefter är det väldigt lättsprunget och platt.  Kom något innan starttid, så vi kan dela in i grupper och evt lämna väskor.

OBS1: För att vi ska få mer tid att fika och umgås lägger vi starten en halvtimme tidigare än normalt på söndagar, d.v.s. 10:30.

OBS2: Det finns hund hemma hos Lena, för den som är allergisk…

5:20min/km 22km (ledare: Mikael Ceder): https://connect.garmin.com/modern/course/11228261

6:20min/km 18,5km (ledare: Lena Malmberg): https://connect.garmin.com/modern/course/11228270

Ansvarig ledare: Lena Malmberg