Löpning – Långpass

IKANO huset, 30 januari 2016 klockan 10:00 - 12:00

Vi startar vår runda vid Ikano-husets huvudentré. Sen springer vi mot Sättuna (ny mark, där har vi inte kört långpass förut), varefter vi springer en sväng ut till fågeltornet och tillbaka för att sedan ge oss ut mot Kaga, Kränge och Malmslätt. Underlaget kommer vara nästan bara väg, men en del av vägarna kommer kunna vara ganska isiga (om inte isen hunnit smälta bort).

Vi springer iväg 10:00 så kom några minuter tidigare för gruppindelning.

6:00min/km 20km: https://www.strava.com/routes/3963646

5:30min/km, 22km: https://www.strava.com/routes/4006890

5:00min/km, 24: https://www.strava.com/routes/4006910

Ansvarig ledare: Linus Engback