Löpning -Långpass

Stångebro (Vid Scandic City), 26 oktober 2014 klockan 11:00 - 13:00

Två fartgrupper, 6:20, samt 5:40. Gemensam startplats. Gruppindelning kl 10.50 och avgång kl 11.00. Båda grupperna springer samma sträcka till ca 11,5km, där 5:40-gruppen viker av för att få lite fler kilometrar. Vill man testa den snabba gruppen men inte orkar hela sträckan är det här man får invänta 6:20-gruppen om man vill ha sällskap tillbaka. Passet springs på cykelvägar och en liten bit genom mittcity. Det är asfalt hela vägen. Sträckan är ganska platt, de första kilometrarna stiger det en aning från ån och upp till Vasastan. Många härliga raksträckor, där ”autopiloten” kan kopplas på…… 😉

Precis som på alla lopp gör vi ett väldigt kort vätskestopp var 5’e kilometer.

6:20-gruppens bana: http://connect.garmin.com/course/8163344

5:40-gruppens tilläggsbana: http://connect.garmin.com/course/8183674

Facebooklänk: https://www.facebook.com/NocOut.se/posts/10152768910746054