Löpning – Långpass

Fröberget Tinnerö, 1 november 2014 klockan 10:00 - 12:00

Den här lördagens två långpass har start och mål vid Fröberget i Tinnerö. Där finns det gott om parkeringsplatser och ett utedass.

Det kommer att finnas en runda som är cirka 21 kilometer lång och en som är 18 km. Båda rundorna är väldigt varierande med småstigar och grusvägar som dominerande underlag, men det förekommer också ett par kortare transportsträckor på asfalt. Den långa rundan kommer att hålla 5:00 min/km där det går och den kortare 5:40 min/km. I terrängen kommer det dock gå betydligt långsammre för båda grupperna.

Om du har ett par terräng- eller door-to-trail-skor som fungerar bra både i skogen och på vägar är det helt rätt skoval. Annars fungerar det som nästan alltid med vanliga skor.

Grupp 1 (5:00 min/km)

Bana: http://www.funbeat.se/tracks/shownonav.aspx?RouteID=4656136

Ledare: Per Åhlin

Grupp 2 (5:40 min/km)

Bana: http://connect.garmin.com/course/8198767

Ledare: