Löpning – Långpass

Scandic City, 27 december 2014 klockan 09:50 - 12:00

Den här lördagens två långpass går mestadels på cykelbanor längs Tinnerbäcken och Stångån. Den längre rundan tar en avstickare ut i Tinnerö om grusvägarna tillåter löpning utan dubbskor.

Som vanligt har vi två fartgrupper.

Grupp 1 springer cirka 26 kilometer i 5:00-fart: http://connect.garmin.com/course/8444003

Grupp 2 springer cirka 21 kilometer i 5:40-fart: http://connect.garmin.com/course/7894803

Ansvarig ledare: Per Åhlin

Facebooklänk: https://www.facebook.com/NocOut.se/posts/10152905505846054