Löpning – Långpass

X-Force Factory Linköping, 14 mars 2015 klockan 11.30 - 13:30

Eftersom ett av årets mest hypade event, IK NocOut.se klubbmästerskap i roddmaskin, går av stapeln på lördag kl 14 timear vi passet så att vi är tillbaka strax innan. Eftersom finalen är på X-Force Factory Linköping ute i Tornby så startar vi därifrån kl 11.30.
Båda rundorna är varianter på jubileumsrundorna och är 20 respektive 24 km långa. Underlaget är asfalt (förutom några km på den korta rundan som är grus) och går ut på slätten så det existerar typ inga backar =)
24km @ 5:00min/km: https://www.strava.com/routes/1544168
20km @ 5:40min/km: https://www.strava.com/routes/1544161

Ansvarig ledare: Petter Sallnäs

( Länk till gymmet: http://x-forcelinkoping.se/12-mars-oppnar-vi-for-traning/ )

Facebooklänk: https://www.facebook.com/NocOut.se/posts/10153110588401054