Aktiviteter

Triathlonträning med fokus cykling

Haverland Fridhem 1, Kaga, 14 augusti 2018 klockan 18:30 - 20:00

På dagens träning har vi idag särskilt fokus på cyklingen och ska gå all in på cyklingen. Det innebär inget annat än att vi ska ta det lite lugnare än vanligt på simning och löpning för att kunna pressa tröskeln på cykelmomentet. Syftet med att köra på det sättet är att vi ska vänja oss vid att våga köra på hårt å cyklingen men ändå kunna löpa med kontroll efter en tuff […]