Triathlonträning med fokus cykling

Haverland Fridhem 1, Kaga, 14 augusti 2018 klockan 18:30 - 20:00

På dagens träning har vi idag särskilt fokus på cyklingen och ska gå all in på cyklingen. Det innebär inget annat än att vi ska ta det lite lugnare än vanligt på simning och löpning för att kunna pressa tröskeln på cykelmomentet. Syftet med att köra på det sättet är att vi ska vänja oss vid att våga köra på hårt å cyklingen men ändå kunna löpa med kontroll efter en tuff cykling. Allt för ofta lämnar vi lite för stor marginal i ansträngningen i cykelmomentet av respekt för löpningen. Här ska vi träna på att pressa oss riktigt hårt.

Dagens pass: 800m simning-15km hård cykling-3km lätt löpning

Gemensam transport på cykel till Kaga utgår från Abisko-rondellen kl 17:40. Observera att det inte är säkert att någon ledare kan cykla med från Abisko.

Plats: http://goo.gl/maps/Lvk8s