Backträning

Backträning 2018-12-02T10:49:03+00:00

Backträning kan vara tufft och krävande men också alldeles underbart. Bara för att det är tufft så innebär det inte att du ska tveka över att hänga på. Våra backträningspass, motlutsmåndag som vi kallar det, är nämligen superpopulära för alla som vill träna upp sin kondition och teknik.

Att vänja kroppen till att effektivt springa uppför tuffa branter eller att ledigt och avslappnat springa nerför är en bra och rolig träningsform. Vi har extra fokus på backträningspass från vårkanten fram till Lidingöloppet. Perfekt om du tänker springa något av deras lopp.