Arkiv

17 Okt. 2017

Vinterns spinning

Till helgen kör vi igång spinningpassen igen. Följande gäller för i år. Pris: 30 kr/gång Betalning: Sker till Swishnummer (se anmälningsfilen) i samband med anmälan Plats: X-Force Factory Anmälan: Sker i fil som finns i anslutning till aktivitet för respektive pass Ledare: Vi rullar på olika medlemmar Ta med: Hänglås till skåpen, vi får inte ta med väskor in i spinningsalen. Glöm inte vattenflaska och handduk. Badkläder ska användas i […]

15 Okt. 2017

Resultat Rullskid-KM 2017

Nocout’s öppna rullskid-KM kördes idag under fina förhållanden. Totalt 30 åkare kom till start för att göra upp på de 3 varven runt Ljungsjön om total 19,5 km. I damklassen stod Maria Clementz som segrare. I herrklassen fick vi konkurrens av våra grannklubbar, snabbast var precis som förra året Gustaf Niord, Vreta SoMK. På andraplats kom Oskar Grangert som därmed säkrade KM guldet. Emil Lundborg knep KM-silvret och Thomas Nordman […]

10 Okt. 2017

Reservlista Vätternrundan 2018

Våra två startled till Vätternrundan 2018 är nu fulltecknade. Vi har upprättat en reservlista enligt länk nedan. vill du gärna cykla med oss men inte hann knipa en plats, skriv upp dig på denna lista! Chansen är stor att ett antal medlemmar kommer att behöva sälja sin plats till våren, och då tar säljaren kontakt med reserverna på listan i turordning. Reservlista VR-2018  

5 Okt. 2017

Resultat KM 1500 m

Det såg länge mörkt och regnigt ut på Campusarenan men ungefär när lamporna tändes kl 19:55 slutade regnet och det blev en fantastisk avslutning på årets utomhussäsong. 60 löpare på startlinjen för de nästan fyra varven. Vinnare på damsidan blev Jonna Tilgner med tiden 5:03.8, endast 0.8 sekunder från Susanne Bornmars klubbrekord. På herrsidan vann Amaru Ubillus på tiden 4:31.9. Resultat Damer Placering Namn Tid 1 Jonna Tilgner 05:03,8 2 […]

3 Okt. 2017

Uppföljning och utveckling av löpstyrka

NocOut bjuder in till en uppföljning på Eva Sandbergs uppskattade aktivitet om löpstyrka och rörlighet. Under föreläsningen i våras fick vi lära oss om muskelkedjor och kompensationsmönster, vad de kan leda till för problem samt vad det kan ge att ta hand om de svaga länkarna. Vi gjorde även funktionella tester i rörlighet och stabilitet och fick med oss övningar för att täppa till luckorna. Efter att ha kämpat med dessa […]

9 Sep. 2017

Cykel- Vätternrundan 2018

Nocout satsar stort på Vätternrundan nästa år och har fått två startled med vardera 40 platser till klubben. Startiderna är de bästa man kan få- så tveka inte att anmäla er! Läs informationen noga och fråga gärna bekanta som kört med klubben innan om du är osäker på anmälningsförfarandet. Vi vill gärna fylla båda våra startgrupper. Platser som ev blir över släpps till ”allmänheten” när vår länk är stängs i […]

2 Sep. 2017

Resultat KM Öppet vattensimning 2017

Idag var det avslut på årets triathlonsäsong och våra planerade KM och träningspass. Som seden bjuder avslutade vi med KM i Open Water ute i Ljung, i år hade triathlonsektionen fixat lite grillning efter och det bjöds på hamburgare med tillbehör. Tyvärr bjöds det även på lite regn och rusk, men det hindrade inte våra fantastiska klubbmedlemmar från att krossa fjolårets deltagarrekord med en deltagarökning på 30% till 37 startande. […]

16 Aug. 2017

Buss till Lidingöloppet

Buss till Lidingö Bussresa till Lidingöloppet 30km Även i år anordnar vi en bussresa till Lidingöloppet för de som ska springa 30 km, alltså en dagsresa över lördagen. NocOut-bussen har 50 platser så det är först till kvarn som gäller. Det är inget krav på att springa för att få åka med, så det går lika bra att haka på även om man bara ska supporta. Resan till Lidingö Avresan […]

12 Aug. 2017

Webshopen är öppen!

Nu är er webshop klar och öppnar för försäljning! Det är snabba puckar för vi  stänger på måndag 14/8 klockan 00:00 med leverans vecka 38. (Lidingöloppsveckan) I denna shop har vi endast med basplagg löpning. Vi kommer öppna en fullsortimentsshop senare i höst med leverans i december. Info: Gå in på: Trimtex.se Vi rekommenderar att använda Chrome eller Firefox som webläsare för att det ska fungera på bästa sätt – […]

9 Aug. 2017

Resultat KM Olympisk triathlon 2017

Dagen till ära hade vi förärats med fantastiskt bra väder och fantastiskt många deltagare, förmodligen klubbrekord för den här distansen med 51 startande!!! Resultat damer Placering Namn Simning T1 Cykel T2 Löp Sluttid 1 Anna Johansson 0:27:06 0:01:00 1:11:26 0:01:00 0:44:04 2:24:36 2 Sabrina Harpaintner 0:24:21 0:00:49 1:15:37 0:01:05 0:47:05 2:28:57 3 Tina Fritzon 0:26:35 0:01:33 1:17:22 0:01:30 0:47:25 2:34:25 4 Josefin Axelsson 0:26:34 0:02:26 1:18:42 0:01:28 0:50:19 2:39:29 5 […]