Arkiv

22 Nov. 2017

Resultat KM 800 m 2017

Årets sista KM, det på 800 m, bjöd i vanlig ordning på tuffa fighter och mycket mjölksyra. Dessutom deltagarrekord på distansen med 68 deltagare, varav fyra gäster från andra klubbar. På damsidan sprang, inte helt oväntat, Jonna Tilgner hem KM-titeln och sänkte dessutom klubbrekordet till 2:25:81. Strax därefter hade Eva Sandvall och Anna Johansson en kamp om silvret och bronset, där Eva till slut drog det längsta stråt. Bland herrarna […]

19 Nov. 2017

Simkurs för de snabbare

Nu kör vi igång en kurs på den tredje nivå, ”C.snabbare” Vi kommer växla mellan nybörjarkurser, fortsättningskurser och kurser för de som blivit lite snabbare. Läs mer om simkurserna på nocout.se/simning/simkurser! C. snabbare – lär dig simma snabbare – för de som redan kan simma bra (denna kurs kan man med fördel gå flera terminer) Vi tror du simmar runt 20min/km. Du vill förbättra din teknik och få ett effektivare simsätt. […]

13 Nov. 2017

Wien Marathon

Dags för 2018 års Marathonresa! Denna gång går resan till Österrikes huvudstad, Wien! Loppet går av stapeln söndagen den 22a april 2018. Vi flyger direktflyg ner till Wien från Arlanda på lördagsmorgonen, så att vi är nere i god tid för race-pepp och nummerlappsuthämtning. Vi bor på ett centralt mellanklasshotell (vilket bestäms när vi vet hur många vi blir). Efter ett väl avslutat lopp så går vi alla ut och äter på […]

11 Nov. 2017

Fortsättningskurs simning

Trycket på våra kurser är stort så nu provar vi att köra simkurser även på torsdag. Vi kommer växla mellan nybörjarkurser, fortsättningskurser och kurser för de som blivit lite snabbare. Läs mer om simkurserna på vår nya sida nocout.se/simning/simkurser! B. fortsättning – lär dig simma bättre – för de som gått nybörjarkursen. En crawlkurs för Dig som kan simma crawl minst 200m, men känner att det blir väldigt jobbigt om […]

5 Nov. 2017

Webshopen öppen!

Nu är webshopen öppen för beställning av NocOut-kläder! I denna shop har vi en bra kampanj på vår snygga och sköna NocOut-mössa som bara kostar 119 kr! Info till triathletes: I denna shop finns bara den ärmlösa tridräkten, den med ärm kommer i nästa shop pga att designen ses över och att det blir förbättrad kvalitet.  Dunjackan saknas i shopen och kommer INTE finns för försäljning denna vinter (infon om att […]

3 Nov. 2017

FÖRELÄSNING: Rune Larsson

Collegium, Mjärdevi, 21 november 2017 klockan 18:00 – 21:00 Nu bjuder vi in till NocOuts årliga höstföreläsning! Boka in kvällen den 21:e november för då gästas vi av legendaren RUNE LARSSON. Rune, som ibland kallas för långlöpningens fader, har inte bara vunnit det 246 km långa Spartathlon-loppet som går mellan Aten och Sparta tre gånger, han har även sprungit tvärs över USA, rott över Atlanten och vandrat Sverige på längden! […]

17 Okt. 2017

Vinterns spinning

Till helgen kör vi igång spinningpassen igen. Följande gäller för i år. Pris: 30 kr/gång Betalning: Sker till Swishnummer (se anmälningsfilen) i samband med anmälan Plats: X-Force Factory Anmälan: Sker i fil som finns i anslutning till aktivitet för respektive pass Ledare: Vi rullar på olika medlemmar Ta med: Hänglås till skåpen, vi får inte ta med väskor in i spinningsalen. Glöm inte vattenflaska och handduk. Badkläder ska användas i […]

15 Okt. 2017

Resultat Rullskid-KM 2017

Nocout’s öppna rullskid-KM kördes idag under fina förhållanden. Totalt 30 åkare kom till start för att göra upp på de 3 varven runt Ljungsjön om total 19,5 km. I damklassen stod Maria Clementz som segrare. I herrklassen fick vi konkurrens av våra grannklubbar, snabbast var precis som förra året Gustaf Niord, Vreta SoMK. På andraplats kom Oskar Grangert som därmed säkrade KM guldet. Emil Lundborg knep KM-silvret och Thomas Nordman […]

10 Okt. 2017

Reservlista Vätternrundan 2018

Våra två startled till Vätternrundan 2018 är nu fulltecknade. Vi har upprättat en reservlista enligt länk nedan. vill du gärna cykla med oss men inte hann knipa en plats, skriv upp dig på denna lista! Chansen är stor att ett antal medlemmar kommer att behöva sälja sin plats till våren, och då tar säljaren kontakt med reserverna på listan i turordning. Reservlista VR-2018  

5 Okt. 2017

Resultat KM 1500 m

Det såg länge mörkt och regnigt ut på Campusarenan men ungefär när lamporna tändes kl 19:55 slutade regnet och det blev en fantastisk avslutning på årets utomhussäsong. 60 löpare på startlinjen för de nästan fyra varven. Vinnare på damsidan blev Jonna Tilgner med tiden 5:03.8, endast 0.8 sekunder från Susanne Bornmars klubbrekord. På herrsidan vann Amaru Ubillus på tiden 4:31.9. Resultat Damer Placering Namn Tid 1 Jonna Tilgner 05:03,8 2 […]