Helgen bjöd på bra väder och fina förutsättningar. De som åkte utför njöt av härlig åkning och en del jäger i de fina backarna medan längdåkarna hetsade varandra i spåren i den eviga jakten på flest funbeat-minuter. På kvällarna var stämningen mer avslappnad, sportdryck och kroppstrumpa byttes mot rödvin och onepiece/hawaiiskjorta. Precis som ett NocOut-läger ska vara!

Spana in bilderna från lägret!

Så löd motiveringen när Elin blev vald till Årets NocOutare 2011 under den årliga glöggkvällen i december. Nominerade var även Alle Weckfors och Maria Kromnow.  Nedan följer ett par snabbfrågor till Elin:

1) Vilket är ditt bästa NocOut-minne från 2011?

Hänt mycket kul som jag kommer ihåg! Men om jag ska välja någon
grej så tycker jag att Lidingöloppet va en riktigt rolig dag!
Jag, Martin, Anna, Henry och Helena åkte upp ihop, umgicks innan, fixa
och styrde med nummerlappar, handling, toabesök, pepp, Body Glide,
ombyte och nerver…
Näst intill som en sommardag med strålande sol och bra luft.
Ett roligt, varierande lopp. Mycket och titta på längs med banan och
påhejad av en del kända ansikten:)
Alla va så nöjda och berättade sina historier om loppet, vad de sett,
hört, känsla och roliga grejer som hänt på vägen!
Så roligt när så många är nöjda över samma lopp!

2) Vad är det bästa med NocOut?

Gemenskapen, lätt! Många nya människor man träffar och tycker om:)
Den träningen vi gör ihop blir så mycket mer kvalité än om jag skulle
gjort den själv.
Den blir av när man har fasta tider och vet att man aldrig behöver köra själv.

3) Vilka tränings-/tävlingsmål har du inför 2012?

Försöka hålla mig skadefri, känna mig frisk och må bra är grundmålet:)
Sugen på att skida de  nio milen igen, ha ett minst lika bra Lidingölopp
som 2011, har redan en liten längtan till Bysjöloppet, under 20min på
5 km ska jag väl lyckas med nån gång iaf:)

4) Vilket är ditt favoritträningspass?

Långpassen är alltid trevliga…som att fika i ett par timmar fast
med liite högre puls;)
Intervallerna är det bara och köra… De är roliga men lite på ett
annat sätt då man inte orkar säga ett ord till någon förräns kanske
efteråt…;)
Dem ger mycket och kroppen får slita! Skönt!

5) Vilka förebilder har du inom idrotten?

Har väl inga direkta förebilder som jag följer eller läser om.
Tycker det är bra av oss ”vanliga” människor och slita så som vi gör.

6) Många uppskattade ditt tacktal efter prisutdelningen Årets NocOutare på
glöggkvällen, förklara vad du menar med att du har haft framgång både på
festerna och tävlingsarenan?

Haha, kanske mest var menat som ett skämt…jag kan ha lika kul i
löpspåret som på dansgolvet:)

Hittills registrerade tider:

Herrar

Damer

Spana in och inspireras av bilderna från roddfinalen 2010!

Starten för löparna går kl 12:00. Start och mål är parkeringen bakom Mantorp Gym. Banan är snitslad och det finns lite enklare tidtagning men egen tidtagare rekommenderas.

Anmälan sker till champagneruset@gmail.com.

Mantorp har ett löpargäng med stort engagemang som vi i NocOut vill samverka med. Så kom med på ett kul lopp och visa upp vilka NocOut är!

Damer

Herrar

Vi blev uttagna bland de fem främsta klubbarna och fick en video inspelad om vår verksamhet. Tyvärr räckte det inte hela vägen till finalen där tre klubbar gör upp om priset – men vad gör väl det – vi har de mest engagerade och underbara medlemmarna och vi är bara i startgroparna ännu!

Så glöm nu inte att boka in den 4e december då NocOut har sin egen idrottsgala – den årliga glöggkvällen! Då ska vi summera året, dela ut några priser och ladda inför framtida utmaningar!

Det har varit två händelserika år både på och utanför tävlingsarenan. Vi har varit aktiva inom skidor, löpning, cykel och triathlon samtidigt som vi testat andra träningsformer, arrangerat allt från hårda träningsläger till vilda fester åt våra medlemmar. Snacka om breddidrott!

Så boka in glöggkvällen den 4:e december – då ska vi fira och summera året som gått, tagga och ladda inför året som kommer!

Framåt!

Förresten – har du missat historien om vårt val av klubbnamn? Kolla här!

Spana in bilderna från releasefesten för två år sedan!
 

Vi träffades fredagen den 30/9 vid taxiparkeringen i Linköping. Flera av oss hade inte träffats förut. Antar att Nocoutarna kände sig lite nervösa när vi körde den långa mörka vägen ner mot Rimforsa och långt ut i skogen. När vi kom fram mötes vi av en stjärnklar himmel och en total tystnad som är svår att finna.
Vi var alla hungriga och satte igång att laga tacos. Det var en mycket trevlig kväll.

På lördagen vaknade vi till en lätt dimma som lättade upp medans vi åt frukost. Sedan hade vi sol resten av lägret.
Nu var det dags för helgens första pass. Kristins terränglöpning. Vi började jogga på grusvägen, för att sedan svänga in på en skogsväg där vi mötes av en brant backe. Där sprang vi några gånger upp och ner. Någon försökte visst även cykla upp och ned, men det var lite väl brant.
Efter backen blev det skogsväg, sedan stig och därefter skog, vatten, snår och till slut kom vi fram till den berömda ”rondellen”(en liten kulle).
Även här hade vi med oss en envis cyklist. På hemvägen tog vi några backar till för att sedan kasta oss i sjön.

Efter lunch var det dags för helgens andra pass: hinderbana. Med lite fantasi, barnasinne, traktordäck, stockar, rep, stegar och stenar blev det till slut en bra hinderbana. Hinderbanan gav oss en bra genomkörare av hela kroppen och därefter var det dags för campens andra dopp.
Vi badade mycket, vissa kunde visst vara i väldigt länge trots en temperatur på ca.14 grader. Vi tog dock en paus i badandet och grillade, men sedan var det bastu+bad hela kvällen. Även denna kväll var fin och stjärnklar. Vi fick till  och med se flera stjärnfall.

På söndagen körde vi Karins crossfitpass och sedan lite mer hinderbana, löpning och bad.
Till lunch åt vi gös som fångats i Åsunden och därefter var det dags att ta farväl för denna gång.

Som tur är står Kärra kvar och här finns potential för mycket träning. Optimalt för en triathlon Camp….

Nog med ord! Ta gärna en titt på alla fina bilder!