18 Okt. 2017

Lisa springer vidare med adinavik, christinfin och med spökliksaknad gubbe som mamma räddar upp

Nu biter frosten igen Och parkerna brinner som eld Och himlen över Västerbron är gaslågeblå nu ikväll Jag ser ut över stan Du är där nånstans Ensam eller kanske i en annan kvinnas famn måndag vilodag/yoga50min kan vara faktastiska. i två kvinnors famnar. adinavink vid brunnsvik.ben i vila. ny vecka igen. tenta. träning liv igen.studietid sen firartid. med christn. Ett hår som kastar till I vimlet utanför en affär Jag […]

15 Okt. 2017

Lisa springer vidare följer årstiderna och livet

Lisavecka i stockholm, skola kursen vetenskaplighet och evoltionärt tänkande löpning på känsla ev inför höstform 28-29oktober I veckan har jag haft en GLAD vardag tränat både hårt, leende i olika omgivning. psykiskt. fysiskt. med mycket visulation och höstlöv. fått frågan om min motivation. hur gör o orkar du. jo, det känns nu. därför är det fritt o positivt. lisa. vad i livet ger löpningen känsla just nu. årstid? vänskap? minnen? Lisakänslor glada […]

8 Okt. 2017

Lisa springer vidare kvinnorosa elegant med en elefant på örat helg med NOCOUT elegans

Livets årstider i världshav o skogsdungar. efter en lång vinter kommer våren åter och småfåglar litar på att de genom frostnätter och bakslag får den föda de behövermöter dig för frukostföda. det behövs efter 52km distansrekord o invänta ångest-tentaresultat. vi sitter i fönstret pratar om hösten. hur fin den är. precis som frukosten som serveras. ditt fjälläventyr o senaste tid. fina böckerna vi läst och nu byter. du ger mig […]

1 Okt. 2017

Lisa springer vidare tryggt på en brygga, blir leopard, kämpar,ler läser dikter o äventyrar till sig Lisahistorik spontantPB 52km

veckan i ord rubriken! sista veckan i kursen faunistik samlade arter i måndags i skärgården björkviks brygga återhämtande vackert.  sedan handlade veckan om rytmen löpare-student-löpare och det kändes bra. eller tentavecka kan de kännas bra?  trivdes med arterna o rytmen fokus må bra. förberedde mig. andades ut med löpningen. trivs med student o löpare. hjärnan behöver stimulans i studier .kroppen o hjärnan pauser o energi i löpningen/träningen . läs om […]

23 Sep. 2017

Lisa springer vidare nya veckan ordningar o arter landar på lidingö såklart leende i sin 3,4,2a lidingöordning

  Jag har bestämt mig att ta hösten som student o löpare-Bestämt mig att se VM som en framgång Bestämt mig att lyssna på min mentala styrka o det som tidiare lett till framgång. köpenhamn halvmarathon1.16pb en vecka mycket igång.Lidingö därför inte aktuellt. egentligen. de är ju lisalivet student o tenta den 29e- Men lisalivet kände att allt längtade till att stärka känslan o leendet på lidingö för tredje året […]

19 Sep. 2017

Lisa springer vidare som en tordyvel i nya rutiner o blir snabblöparen philodromidae i Köpenhamn 1.16.15 PB

måndag06.30 spnning. 45 min styrka 20 min. pigg då jag sovit 21.30-06.10 allt förberett. duschen skolkläder tunnelbana 30 min byte liljeholmen rutin. men kliver inte av stadion utan 4 minuter till. universitetet. ensamt? va?bara fel sida alla andra hade planerat rätt sida av vagnen. de gör ja imorgon. 09.00 upprop. fina lokaler. inspiation. mycket information. men jag är förberedd. kaffe. skogsmulle termosen till o med matchar jag är rätt. intryck. […]

7 Sep. 2017

Lisa springer vidare i Huddinge,bosön-lidingö,Mälarhöjden o sin leende tjej-kvinno-fria lördagsmil och summerar en urstark varierad vecka med Ursviksäventyr och ny urstark vecka

     det finns ingen tid i skogen- bara årstid vi mår bra i naturen o kommer i kontakt med något annat-naturen har en egen kraft- motstånd och möjligjeter- att så ett frö Tisdag sista joggen hemma, känslosamt lång sommar. Stockholm håller föreläsning glada känslor, kuta i huddinge 5km varför inte fart o glädje o en mycket bra tisdagströskel o dubbelpass med de bästa jag har här i naturens andrum-en stunds självvald ensamhet […]

27 Aug. 2017

Lisa springer vidare med blå lagunen, Kungs norrby, ågelsjön, lillsjön, ljungsjön -äventyr o owrik lyssnar på naturens o fridas sång weeksummar med vattenrike i klockrike

Sjön låg helt stilla. Ingen människa var vaken. Vi sköt ut båtenskolstarten är förskjuten. jag längar dock efter vanligt Lisaliv med studier. först 11 september. tenta 29e. njuta av sommaren efter ultravasan. startade veckan med ny musik. frida hyvönen. låten heter sjön från albumet kvinnor och barn som motivation skapade jag en sjöhistoria i veckan. häng med i låten o Lisaveckan. måndag återhämtningssimning 1km inne. även yoga ute tinnis va stängt. […]

22 Aug. 2017

Lisa springer vidare fokuserar på återhämtningen, naturen och springer därför livets leende Lisalopp igen ”swimrun” ultravasan45!

  Att springa i skogen är mjukt och skonsamt , stick ut och snubbla, ramla, bli blöt och smutsig – KÄNN! komma hem. att springa VM känns. mest mentalt för mig denna gång. fysiskt kändes det men inte som efter Barcelona Marathon i våras. löpvila 7 hela dagar. återhämtande dagar.efter ett tag kände jag mig mer o mer tillbaka. för att hitta lisakänsla-leende tog jag till endel ”hjälpmedel”. Läsa är en […]

21 Aug. 2017

Lisa springer vidare på VM ”light up the ice – på old point bar” SÅ STARK Lisa var 60a #fokuseratlisaleendemotVM behövdes

                     Torsdag morgon sista fartpasset känns så bra lycklig som ett barn. packat klart. Pär kör mig till flygplatsen. Känns bra. Det här klarar jag. Flyget flyger inte som det ska. Sådant man får klara av. Lagom.nervös. Flyger läser äter pratar laddar. Mellanlandar kort holland kl 13- 20 sedan anländer jag. en parkering. väntan. kazakstan.brasilien.amerikaner.koreaner. vm proffs o lilla jag hotellängtatan. en bil med kvinnor från kasakstan. kan inte […]