Backträning

Även i år kommer det bli organiserad backträning i form av motlutsmåndagar. Första passet är 2 maj 2016 och det kommer sedan vara ett pass i veckan ända fram till Lidingöloppet i höst. Uppläggen på passen är gjorda för att de ska kunna skalas och passa alla nivåer.
Passen kommer ledas enligt samma modell som långpassen haft i vinter. Det vill säga ledare och samlingsplats kommer att variera medan starttiden normalt är den samma; 19:00.

Information om årets schema och ledaruppsättning kommer snart.

Henrik Danielsson, Per Åhlin och Mikael Ceder kommer att leda pass även i år. Ledarsidan är dessutom förstärkt med Lisa Ring, Ola Reinicke och Per Östlund.

Tränarna
Henrik Danielsson
Lisa Ring
Mikael Ceder
Ola Reinicke
Per Åhlin
Per Östlund

 

Planerade pass

Vecka Datum Ledare Plats
17 20-apr Mikael Johannelund
18 27-apr Per Å Hackefors
19 05-apr Lisa Valla
20 05-nov Mikael Hackefors
21 18-maj Per Ö Slagghögen Tinnerö
22 25-maj Henrik Valla
23 01-jun Per Ö Slagghögen Tinnerö
24 08-jun Mikael
25 15-jun Ola Vidingsjö
26 22-jun Lisa
27 29-jun Per Å Hackefors
28 07-jul Mikael
29 13-jul Mikael Hackefors
30 20-jul Per Ö
31 27-jul Ola LOK-gården
32 03-aug Henrik Valla
33 10-aug Per Å
34 17-aug Henrik
35 24-aug Mikael
36 31-aug Per Ö
37 07-sep Ola
38 14-sep Henrik Valla
39 21-sep Per Å