simning

Open water- och swimrunträning

Ljungbadet, Ljungsbro, 29 juli 2018 klockan 17:00 - 18:00

På söndag är det åter igen dags för öppet vatten- och swimrunträning ute vid Ljungbadet. Vi samlas klockan 17:00 för en genomgång och för att svara på eventuella frågor och funderingar. Passet kommer att ha ett litet större fokus på öppet vatten-simning samt distans. Ett varv på vår långa bana är ungefär 750 meter. Vill man simma kortare kan man göra det, men passa på att testa att simma lite […]

Open water- och swimrunträning

Ljungbadet, Ljungsbro, 22 juli 2018 klockan 17:00 - 18:00

Söndag och dags för öppet vatten- och swimrunträning ute vid Ljungbadet. Vi samlas klockan 17:00 för en genomgång och för att svara på eventuella frågor och funderingar. Har du aldrig tidigare testat öppet vatten-simning eller swimrun så är det här det perfekta passet för dig. Vi kommer inte att ha ett upplagt pass, men vi har en lagom lång swimrunbana (cirka 150 m simning och 700 m löpning) att simmaspringaträna på och […]

Open water- och swimrunträning

Ljungbadet, Ljungsbro, 15 juli 2018 klockan 17:00 - 18:00

På söndag är det återigen efter en veckas uppehåll dags för öppet vatten- och swimrunträning ute vid Ljungbadet. Vi samlas klockan 17:00 för en genomgång och för att svara på eventuella frågor och funderingar. Har du aldrig tidigare testat öppet vatten-simning eller swimrun så är det här det perfekta passet för dig. Vi kommer inte att ha ett upplagt pass, men vi har en lagom lång swimrunbana (cirka 150 m simning och […]

Open water- och swimrunträning

Ljungbadet, Ljungsbro, 3 juni 2018 klockan 17:00 - 18:00

Värmen håller i sig och det har inte blivit kallare i våra sjöar. På söndag är det dags igen för öppet vatten- och swimrunträning ute vid Ljungbadet. Vi samlas klockan 17:00 för en genomgång och för att svara på eventuella frågor och funderingar. Fokus kommer även denna gång att vara mot nybörjare, så har du aldrig tidigare testat öppet vatten-simning eller swimrun så är det här det perfekta passet för […]

Open water- och swimrunträning

Ljungbadet, Ljungsbro, 27 maj 2018 klockan 17:00 - 18:00

När man simmar öppet vatten ska man, av säkerhetsskäl, alltid ha sällskap. Det var bl.a. av den anledningen som vi förra året började köra gemensamma träningspass på söndagar ute vid Ljungbadet. Vi upprepar det konceptet även i år. Utöver simningen kommer även möjligheten, som även fanns förra året, att köra swimrun-träning finnas. Nu på söndag, klockan 17:00, samlas vi därför vid Ljungbadet. Där kommer våra ledare att dels gå igenom lite kring […]

SwimCamp sommaren 2018

Tinnerbäcksbadet, Linköping, 11 juni 2018 klockan 16:30 - 19:00

Vi upprepar förra sommarens succé med att i år återigen köra swimcamp tillsammans med Pontus Palmqvist! Under vecka 24, 26 och 28, anordnar vi inte mindre än sex stycken femdagarscamps för alla nivåer med fokus på öppet vatten. Kurserna kommer att dels hållas på Tinnerbäcksbadet samt (såklart) i öppet vatten. Det är begränsat antal platser så se till att anmäla dig i tid. Upplägget för samtliga camps är detsamma. När vi är […]

Simma-cykla-spring

Linköpings simhall, Campushallen, 7 februari 2015 klockan 11:00 - 16:00

I samband med spinningen nästa lördag (7/2) erbjuder vi även ett triathloninspirerat pass. Var med på allt eller välj någon av delarna! Vi börjar med en timmes simning (ej bokade banor, men det brukar vara lugnt den tiden) där vi har triathlonfokus (uthållighetspass). Sedan drar vi till Campushallen och cyklar i två timmar. Du måste boka dig till cyklingen och det gör du HÄR . Efter cyklingen kör vi ett löppass på […]