X-Force

13 Mar. 2017

Resultat Rodd-KM

I lördags avgjordes den prestigefulla roddfinalen på X-Force. Klubbmästare blev Daniel Agerhult och Charlotta Wångblad – stort grattis! Tack till alla som kom och hejade fram finalisterna i de fyra hårda och jämna finalheaten! Resultat A-FINAL DAMER A-FINAL HERRAR Charlotta Wångblad 07:33.8 Daniel Agerhult 06:19.3 Susanne Bornmar 07:37.3 Magnus Käck 06:47.3 Ankie V Axelsson 07:42.2 David Nilsson 06:47.8 Erika Månsson 07:43.1 Björn Ydremark 06:52.0 Cecilia Sveider 07:58.9 Håkan Wettergren 06:58.6 […]

9 Mar. 2017

Klart för final!

Kvalet till KM i Roddmaskin är nu avslutat och på lördag kl 12:30 kör vi finalen på X-Force. Vi börjar med ett upprop där vi fastställer deltagarna i finalheaten. Om någon inte är på plats så flyttas nästa upp i turordning osv. Det kan alltså löna sig att vara på plats även om man bara är reserv om någon/några av finalisterna inte dyker upp (vilket är mer regel än undantag). […]

Spinning 170304

X-Force, 4 mars 2017 klockan 10:00 - 12:00

På lördag är det dags igen. Starka Jessica Andersson ska få er att svettas som aldrig förr. Det brukar nästan alltid finnas ett par tomma cyklar på passen, så räkna med att få plats! Och ni som avbokar er, gör det gärna i tid. Datum: 2017-03-04 Tid: 10:00-12:00 Plats: X-Force Instruktör: Jessica Andersson Anmälan: Följande fil Frågor besvaras av idajohanson(at)gmail.com.

Spinning 170219

X-Force Factory, 19 februari 2017 klockan 11:15 - 13:15

På söndag kan ni cykla med Emelie Persson och ett gäng härliga människor. Det brukar nästan alltid finnas ett par tomma cyklar på passen, så räkna med att få plats! Och ni som avbokar er, gör det gärna i tid. Datum: 2017-02-19 Tid: 11:15-13:15 Plats: X-Force Instruktör: Emelie Persson Anmälan: Följande fil Frågor besvaras av idajohanson(at)gmail.com.  

Spinning 170204

X-Force Factory, 4 februari 2017 klockan 14:00 - 16:00

På lördag har vi en önskad gästinstruktör på spinningen. Fredrik Björk håller annars pass på Friskis här i stan. Välkomna att svettas tillsammans med ett gäng härliga människor. Det brukar nästan alltid finnas ett par tomma cyklar på passen, så räkna med att få plats! Och ni som avbokar er, gör det gärna i tid. Datum: 2017-02-04 Tid: 14:00-16:00 Plats: X-Force Instruktör: Fredrik Björk Anmälan: Följande fil Frågor besvaras av idajohanson(at)gmail.com.  

Yoga 170324 (Bikram)

X-Force Factory, 24 mars 2017 klockan 17:00 - 18:30

Vi fortsätter med yogan även i vår. Passen startar 17:00 och kommer vara 90 minuter. Alla genomförs i X-Force värmesal. Mer om passet kan du läsa på X-Force hemsida. I samband med passet har vi tillgång till X-Force spaavdelning (medtag badkläder), där finns bland annat ångbastu och jacuzzi. För de som vill går det bra att efter passet låna gymmet för annan träning. Aktuellt pass – Bikram Datum: 24 mars Tid: 17:00-18:30 […]

Yoga 170310 (Bikram)

X-Force Factory, 10 mars 2017 klockan 17:00 - 18:30

Vi fortsätter med yogan även i vår. Passen startar 17:00 och kommer vara 90 minuter. Alla genomförs i X-Force värmesal. Mer om passet kan du läsa på X-Force hemsida. I samband med passet har vi tillgång till X-Force spaavdelning (medtag badkläder), där finns bland annat ångbastu och jacuzzi. För de som vill går det bra att efter passet låna gymmet för annan träning. Aktuellt pass – Bikram Datum: 10 mars Tid: 17:00-18:30 […]

Yoga 170224 (Bikram)

X-Force Factory, 24 februari 2017 klockan 17:00 - 18:30

Vi fortsätter med yogan även i vår. Passen startar 17:00 och varierar i längd mellan 60-90 minuter, alla genomförs i X-Force värmesal. Mer om passet kan du läsa på X-Force hemsida. I samband med passet har vi tillgång till X-Force spaavdelning (medtag badkläder), där finns bland annat ångbastu och jacuzzi. För de som vill går det bra att efter passet låna gymmet för annan träning. Aktuellt pass – Bikramyoga Datum: 24 februari […]

Yoga 170210

X-Force Factory, 10 februari 2017 klockan 17:00 - 18:30

Vi fortsätter med yogan även i vår. Passen startar 17:00 och varierar i längd mellan 60-90 minuter, alla genomförs i X-Force värmesal. Mer om passet kan du läsa på X-Force hemsida. I samband med passet har vi tillgång till X-Force spaavdelning (medtag badkläder), där finns bland annat ångbastu och jacuzzi. För de som vill går det bra att efter passet låna gymmet för annan träning. Aktuellt pass Datum: 10 februari Tid: 17:00-18:30 […]

Spinning 170129

X-Force, 29 januari 2017 klockan 13:30 - 16:00

Till helgen kör Urban 150 minuter spinning på X-Force. Välkomna att svettas tillsammans med ett gäng härliga människor. Det brukar nästan alltid finnas ett par tomma cyklar på passen, så räkna med att få plats! Och ni som avbokar er, gör det gärna i tid. Datum: 2017-01-29 Tid: 13:30-16:00 Plats: X-Force Instruktör: Urban Nilsson Anmälan: Följande fil Frågor besvaras av idajohanson(at)gmail.com.