Lisa springer vidare med Linnea 28år, vi två!

Att fortsätta på temat vackert. You are beautiful . It is true!

Livet, springer, springer, springer och springer.

Vi. Lisa och Linnea I!

Stockholm och Uppsala. 26 och 28. Långdistanslöperskor.
Livet behöver springa, springa och springa.
Men också en väninna som Linnea.
Livet behöver firande och lyxande.
Livet behöver harmonisk återhämtning och avbrott för energi. Ett leende elitidrottsliv! I got a plan
Lisa behöver också mycket skratt och förståelse. Linnea frågade om hon kunde komma hit för firande av 28e födelsedagen.

Lisa blev rörd. Ja självklart får du komma hit! Till en liten lisa som bara springer och läser typ!

Fjällen vi sprang i, i  juli var magi. Även en utmaning.
Vi har nu känt varandra på riktigt sen augusti 2018.
Innan dess älskade jag allt med henne på sociala medier. Men det är inte verkligt. Detta har blivit vänskap, löpning och liv på riktigt.Vi möttes tisdagen den 27e.
Lisa hade simmat på morgonen och cyklade sen genom storstaden för att vara cykel-pacer för första gången i livet.
Vi möttes, kramades. Lisa i cykelhjälmen, in på lyxgymmet homie fitness.
Tröskel 40minuter väntade
Lisa cyklade ut med Linnea på Djurgården.
Flygande, vackra Linnea. Med ett steg starkare än någonsin. Efter en sommar med tuffare och mer krävande träning än någonsin för henne. She is an angel, jag är säker!
Flöt vackrare än svanen längs djurgårdskanalen. Lisa vackraste östgötskan i staden?
Fin teknik i backen och peppning.

Efteråt väntade
Eventet med SIMPLEFEAST Sverige (instagram- simplefeastsweden)
Först var vi ute i hummlegården och gjorde funktionell rörlighet och bra styrka/cirkelträning. Med bodybybecca.se
”powerfeast”
Sen blev det riktig matfest med 100% ekologiskt, växtbaserat-veganskt
så gott och trevligt! nudlar, gryta, bröd och sallad.
BÄSTA ENERGIN för att springa samt inspiration med en trevlig pratstund

Vi bytte om för kvällen. vackrast i storstaden. besökte min pappa för en ”vy-kaffe”
innan jag unnade mig lite lyxshopping (kanske ska kolla prislappen nu när man inte längre bor på slätten?)
kofta och koppar.
En park, sol och linneas tröskelben var vackra.
Supper var värt väntan. Plockmiddag utomhus. en kväll att minnas.
innan vi somnade gott i Mälarhöjden igen.
Onsdag och födelsedagen
Lisa vaknade sådär supertidigt kl 05.50 av sig själv. en härlig känsla.
Kaffe med extra kärlek av mumin. Tända ljus.

GRATTIS!

Gick ut yoga /stretch och sim. stilla, bara vi. Lyxmorgonen att minnas den med.

Att fortsätta på temat vackert.

Frukost. MUMS. blev på kaferang på Nytorget. Pannkakor med extra bär ”för hon fyller åt idag”

 

sen bar det iväg på en superhet buss, för långpass typiskt lisa. Men magiskt är hellas och klipporna och lite klättringsäventyr bör upplevas.
För Lisa blev det 2h trail med ökande tmepo. Linnea är en förebild och lyssnade på kroppen.
Men vågade också ta doppet! kändes som vi va 16 o 18..inte +10 på den siffran.
Bad och skumpa!(alkoholfri)
lite bastu och sådär snygga!
redo för Söderstros och mat.
tillbaka på Nytorgets finaste gator och bord bokat på nytoget6
började med ostbrickan innan godaste veg -hamburgaren o råbiffen ” de fattar vår grej”

 

Fotograf skulle Lisa va. Men linnea tog även lite bilder på lisa. Guldigt , gul glad! Med starkaste armar- helt seriös!

Stora, stora kramar. Tänk vilka dagar. Vilken vänskap.

Cykeln stod kvar, väsnkan var helt, helt trasig. svårt o cykla med långklänning och trailskor på pakethållaren!?!

Och det blev en bra träningsdag med triathlon på typiskt Lisavis sim 20min, löp 2h och cykel 12km.
(följer just nu ingen egen löp/träningsplanerig utan släpper allt för att motiveras och återhämtas på alla sätt mot höst/vinter)

Hurra!

Njuta av sensommaren. Det var verkligen vad Lisas kropp och psyke behövde för att ta modet och ha självförtroendet att fortsätta säsongen.

Framtidsplanen ska skrivas och skissas på!

Äntligen fick jag reda på vad som sker september till oktober i mina studier.

Drömmen blir verklighet och jag får studera ännu en 7,5hp kurs inriktad mot friiluftsliv . Kommer alltså spendera tid ute, i naturen och vara aktiv! Samt testa nya saker som klättring.

Jobb med anywhereadvice – se min profil här https://anywhereadvice.com/lisa#

och fråga vad du vill om löpning, mental träning , energi och liv. (300kr-30min) kan även ses för löpcoaching

Annars njuter jag av dagarna med Linnea ett tag till.

Vaknar tidigt. Planerar, simmar, yogar, springer på känsla och börjar heltid student och heltid leende löperska igen måndag den 2a september:)

2019-08-29T09:05:20+02:00 augusti 29th, 2019|