Lisa springer vidare med FKT, familjeparadis och sjöar

En fin löphelg med över 63 km fördelat på 3 leende, utmanande pass.

lördag 27km dubbeltröskel rak platt o en i backe.

söndag 36kuperade km i varierande väder runt Åsunden (22km till så är ja runt min 41a östgötska sjö!)

På dagens pass var det första jag säg en Räv.

Under turens färd, rovfågel.

Hästar. Kossor. Får !

Avslutade turen vild, modig och lycklig.

I ett med naturen- totalt genomblöt av regn

Firade med att besöka omtalade valö och få med mig vegansk mat hem.

Innan bestod måndag till fredag och veckan av

FKT på Höglandsleden (ca 27km tuff o vacker trail)

Simning 4000m

Öppet vatten- kort men ack så vackert

cykel till amanda o styrka tillsammans

racer på kvällen (punka) men middag med hela familjen

racer till paradiset, kort löp och kort ow

meditativ rörelse runt sjön

bryggyoga , kort ow simning

och en så fin inspelning med bli en vinnare podcast- live:)

simning 3000m på kvällen

Leendet , naturen och äventyren driver mig.

Jag somnar trött och nöjd över veckan som gått.

Tänk va saker ja fått uppleva

Och massor av magisk flora och fauna!

så va med tillsammans med mig och PaceUP i min vårtävling:)

 

här finns länken:)

Gratis deltagande- du behöver endast appen PaceUp

vinn fina priser från Craft -pågår hela maj månad

namnge ditt pass med flora o fauna så är du med!

få pepp av mig och inspiration av andra!

https://join.paceup.se/group/invitation?token=cb982d79-49c2-4beb-a100-53fe3488981b&name=Lisas%20V%C3%A5rutmaning%20%F0%9F%8C%BC&fbclid=IwAR3ayS7CKBuzWq3gR-djqxJ2id6B4kxnKugIps-ZbmKRfllk7qwqAvRhMAA

nu går jag över till yogamattan.

skriver ord i bok.

somnar i lugn och ro

och fortsätter låta kropp och leende gro tillsammans med naturen

blir lite varierande jobb samt mycket rolig träning veckan som kommer:)

Här är bilder som sammanfattar ännu en vecka lisalivet sprungit vidare

 

2021-05-16T19:13:07+02:00 maj 16th, 2021|