En fin löphelg med över 63 km fördelat på 3 leende, utmanande pass.
lördag 27km dubbeltröskel rak platt o en i backe.
söndag 36kuperade km i varierande väder runt Åsunden (22km till så är ja runt min 41a östgötska sjö!)
På dagens pass var det första jag säg en Räv.
Under turens färd, rovfågel.
Hästar. Kossor. Får !
Avslutade turen vild, modig och lycklig.
I ett med naturen- totalt genomblöt av regn
Firade med att besöka omtalade valö och få med mig vegansk mat hem.
Innan bestod måndag till fredag och veckan av
FKT på Höglandsleden (ca 27km tuff o vacker trail)
Simning 4000m
Öppet vatten- kort men ack så vackert
cykel till amanda o styrka tillsammans
racer på kvällen (punka) men middag med hela familjen
racer till paradiset, kort löp och kort ow
meditativ rörelse runt sjön
bryggyoga , kort ow simning
och en så fin inspelning med bli en vinnare podcast- live:)
simning 3000m på kvällen
Leendet , naturen och äventyren driver mig.
Jag somnar trött och nöjd över veckan som gått.
Tänk va saker ja fått uppleva
Och massor av magisk flora och fauna!
så va med tillsammans med mig och PaceUP i min vårtävling:)
här finns länken:)
Gratis deltagande- du behöver endast appen PaceUp
vinn fina priser från Craft -pågår hela maj månad
namnge ditt pass med flora o fauna så är du med!
få pepp av mig och inspiration av andra!
https://join.paceup.se/group/invitation?token=cb982d79-49c2-4beb-a100-53fe3488981b&name=Lisas%20V%C3%A5rutmaning%20%F0%9F%8C%BC&fbclid=IwAR3ayS7CKBuzWq3gR-djqxJ2id6B4kxnKugIps-ZbmKRfllk7qwqAvRhMAA
nu går jag över till yogamattan.
skriver ord i bok.
somnar i lugn och ro
och fortsätter låta kropp och leende gro tillsammans med naturen
blir lite varierande jobb samt mycket rolig träning veckan som kommer:)
Här är bilder som sammanfattar ännu en vecka lisalivet sprungit vidare
