Lisa springer vidare med Holaved och Blå led och innan det vätternromans

Jag sitter på bussen från Stockholm hem igen.

Har precis skickat ett meddelande till storebror och Beccis. Enligt :

Tack för denna gång 🙏 blommor vattnade. Nycklar lämnade. Torkade ur kyl och ugn med. X antal nya södersnyggomatch🤷‍♀️😛 Ett Fkt, fina km runt söder. Fina timmar, yogamys och 5 veckor till VM 🧘‍♀️💕💪🌟

Precis som saudiska dadlar på Lidl var jag bara på snabbvisit i Stockholm denna gång.

 

Jag lyssnar på Isak Danielssons livelåtar från södra teatern.

Typ ingen annan på bussen är vaken. Tänk vilken energi träning ger.

Power. Power.

Jag känner leende power igen.

Det är 5 veckor till VM!

Jag summerade veckan igår med

”Livet är häftigt”

Jag är vild modig och lycklig.

Låg på yogamattan. Gillade känslan i min kropp och mitt sinne.

Lät söndagskvällen gnistra som ljusen jag tände.

Förra veckan var en av livets häftigaste rent träningsmässigt.

140km löpning varav fkt på både Holaveden och blå leden. Dessutom med lite intervaller och kvalité

14 000 m simning med ett ö till ö pass med Per, mitt livs snabbaste o starkaste poolpass med 200m x10 samt ett lugnt solopass pool på 5000m

 

Ett 50km cykelpass med Gabriel, ett svettigt intervallpass trainer samt massa transportcykel.

2 x styrka samt yoga

Det är leende power.

Att klara både den löpningen och simningen. Det var första gången och jag njuter verkligen av det och känner att det var så värt de. För jag log och mådde så bra. Åt mycket mat såklart! 😅

Att klara det och det liv och alla upplevelser det ger på en veckas tid!

Att kliva upp klockan 05 för ocj åka buss för att springa till Tranås, från Gränna.

Men sen kunna se på en karta att man som 28 årig kvinna sprungit hela vägen mellan Jönköping o Gränna.

Då känner jag mig lycklig på riktigt.

Känslan idag med långpromenad och yoga är att jag också klarar det.

Helheten det fysiska och mentala samarbetet. Älska idrotten. Återhämtningen.

Jag klarar det.

Jag kände mig stark och vacker i spegeln imorse.Trots alla rivsåren på benen och att jag är rejält blåslagen på ena benet.

På bussen hit till Stockholm i lördags var jag proppmätt efter en pizza och känslosam.
Joshua Radins nya låtar.

Känslor, såklart av OS guld och silver.

Känslor av att,  återvända till storstaden man bott och sprungit i i fem år av sitt liv.

Förra helgen gjorde jag också det jag älskar allra mest.

Jag behövde frihet.

Kände att jag har mer och mer Lisa energi igen efter infektionen.
Testade att låna en hyrbil via en app.

Behövde äventyr och tid på benen samt fick en helt otrolig natt på en klippa framför en magisk fullmåne.

Inledde med Djäknerundan och en natt framför fullmåne på en klippa i djäknesundet.

Fortsatte med Utnäset, Långsjörundan och Luffaeboleden på lördagen. Simning i en vacker vättervik och sen hem.

Fylld av naturens och utelivets energi

Den veckan var första veckan på riktig gristräning mot Vm och efter borreliainfektionen och den där Lisakänslan växte fram mer och mer.

Strukturerad frihet. Det är viktigt. Helt fri är jag aldrig,  i sinnet, men i livet finns lite lagom struktur.
Så därför har det varit hårt arbete med företaget och utveckling samt rejäl ordning och reda på alla adepters planeringar inför hösten.

För info om coaching och föreläsningar @lisasleendecoaching Instagram eller Lisa Ring / Lisasleendecoaching på Facebook

När jag anländer till Linköping ikväll ska jag direkt ut till Borensberg.

Jag vet precis vad jag behöver. Jag behöver mer äventyrpower.

Jag ger mitt allt nu. Jag har power.

Släpp mig fri.

Så imorgon väntar äventyr.
Kan ”Mondo” hoppa 6 m högt mot OS guld.. Så kan Lisa… Ja vad?

Jag är redo nu..  är jag redo nu?

Om det är just detta äventyr som jag behöver. Kommer jag göra det. Leende power.. Om jag lyckas så får ni reda på det! Följer känslan som vanligt och behöver jag mer återhämtning sparar jag på äventyret.

Det kommer bli en fin tisdag i livet oavsett.

I helgen är det också nämligen buss till en annan storstad för tävling! För jag är cool, Lisa och modig.

För sjunde året har jag skapat ett liv som ger mig världens roligaste och mest leende sommarjobb.
En häftig reflektion att glädjas åt.

Jag kollade på hur jag spred ord och info utåt mot VM i London. Det var ”Vm längtan, sommarprat, hälsan i behåll, leende, glädje och älska idrott”

Mina tankar i reflektioner kring psykisk ohälsa och OS kanske kommer i ett annat inlägg. Men inlägget av @idrottspsykologipodden på instagram är så klockrent och bygger på forskning.

 

” att vara människa”

Negativa känslor och må dåligt är inte psykiskt ohälsa.

Och jag blir uppriktigt ledsen när jag läser ord som ”en vår med sådär känsla och glädje i löpningen”

 

När man får möjlighet till att göra det man älskar mest och en upplevelse för livet!

Och- min vision leendet, alltid alltid leendet. Lita på din lycka och lyssa på och lev dina drömmar, ingen annans.

Slut på blogg nummer 386😏😅🌟💪

Kommer njuta av att välkomnas av slätten ännu en gång.

Ett kvällsdopp i solnedgång.

Nu har jag bytt Isak Danielsson mot Anne Brun.

When you are cold, i bee there.. 🏊‍♀️

Ladda med leende power och sova gott!

Tack också för alla ord jag fått när jag delat med mig av mina senaste veckor

💕💫🌟💪🏃‍♀️🧘‍♀️

dav

2021-08-02T17:40:24+02:00 augusti 2nd, 2021|