Den här veckan springer vi trail med Vidingsjö motionscentrum som utgångspunkt. Vi kommer att ha två fartgrupper som båda springer tre olika slingor som startar och slutar vid motionscentrum. Det finns därmed möjlighet att springa en normallång söndagsdistans eller förlänga med en eller två slingor för den som vill se ännu mer av vad naturen i närområdet har att erbjuda. Vid varvningarna i Vidingsjö kommer det att bjudas på varm choklad och andra godsaker.
Den lite snabbare gruppen leds av Per Åhlin och kommer att hålla en ansträngningsnivå som motsvarar 5:30-6:00 på väg. Gruppen springer först en runda på 20 km och därefter finns det möjlighet att förlänga med två slingor som båda är 5 km långa. Bana 1: https://www.strava.com/routes/3070036210919725656 Bana 2: https://www.strava.com/routes/3070040192176071256 Bana 3: https://www.strava.com/routes/3070041999851929176
Den lite lugnare gruppen leds av Linnea Neckman och kommer att hålla en ansträngningsnivå som motsvarar 6:30-7:00 på väg. Den här gruppen börjar med en runda på 15 km och därefter finns det möjlighet att förlänga med först 6 km och avslutningsvis 4 km. Bana: https://www.strava.com/routes/3070043432406324262?fbclid=IwAR2pviFMI7Ovo8jixkZ1dG281eq0QPE9GQ1NDPaQijF3_1RIEPmX5Nk90jI