Välkomna till kvällens pass – näst sista gången för i år på arenan, därefter flyttar vi inomhus.
Idag blandar vi långa och korta intervaller, när vi springer:
3×7 min + 8x(30/30)
Ledare: Henric Fröberg
Välkomna till kvällens pass – näst sista gången för i år på arenan, därefter flyttar vi inomhus.
Idag blandar vi långa och korta intervaller, när vi springer:
Ledare: Henric Fröberg