Kalender (In progress)

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun kallas Tinnis. Under denna tid har vi två banor bokade, 50-metersbana, i 50-metersbassängen. Och just...

Vi fortsätter med våra rullskidpass på torsdagskvällarna. Denna vecka med ett nytt pass. Samling på Rosenkällavägen mitt framför Smedstad ridsportcenter kl 18.00. Vi börjar med en kort gemensam uppvärmning. Denna veckan ökar vi längden på intervallerna något. Vi kör 6x6min...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Likt förra året kommer även årets klubbmästerskap i swimrun att gå i samband med Åtvidaberg Swimrun. Ett roligt och publikvänligt lopp där hen med flest varv under 99 minuter står som vinnare. Skulle två personer ha lika många varv så...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Välkomna till kvällens pass! Upplägg Gemensam uppvärmning 6x5 minuter med 90 s gå-/joggvila på den röda slingan, alltså elljusspåret. Gemensam nedjogg Ledare: Kristoffer Kling

Under maj och kanske en bit in i juni kör vi intervallpass på cykel varje tisdag. Det är vårt Vätternrundagäng som bjuder in till dessa pass. Intervallträning innebär att vi rullar ut på en landsväg för att trampa på i...

Välkommen till NocOut.se:s Triathlontisdag – en återkommande träning där vi kombinerar simning, cykling och löpning i olika former. Upplägget varierar från vecka till vecka och passar både nybörjare och erfarna triathleter. Fokus ligger på gemenskap, utveckling och att ha kul...

Från och med maj (eller tidigare, om vädret tillåter) springer vi intervaller på friidrottsarenan.

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun kallas Tinnis. Under denna tid har vi två banor bokade, 50-metersbana, i 50-metersbassängen. Och just...

Häng med på en härlig cykeldag den 31 maj inklusive S:t Annas cykellopp! Vi cyklar gemensamt i klunga till S:t Annas cykellopp, ca 8 mil. Tänkt fart ca 28-30 km/h. Vill du inte cykla hela vägen kan du välja att...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Vi springer backpass på måndagkvällar, från och med maj till och med september. Dessa pass är bra, oavsett om du tränar inför Lidingöloppet eller bara vill bli en starkare löpare. Varmt välkommen! Passet uppdateras med mer information när det närmar...

Från och med maj (eller tidigare, om vädret tillåter) springer vi intervaller på friidrottsarenan.

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun kallas Tinnis. Under denna tid har vi två banor bokade, 50-metersbana, i 50-metersbassängen. Och just...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Under årens lopp har vi genomfört någonting som vi kallar för big day-training. En dag där vi samlar på oss en större mängd tid i de olika triathlongrenarna (simning, cykling och löpning). Vi tänkte att vi även denna säsong ska...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Vi springer backpass på måndagkvällar, från och med maj till och med september. Dessa pass är bra, oavsett om du tränar inför Lidingöloppet eller bara vill bli en starkare löpare. Varmt välkommen! Passet uppdateras med mer information när det närmar...

Välkommen till NocOut.se:s Triathlontisdag – en återkommande träning där vi kombinerar simning, cykling och löpning i olika former. Upplägget varierar från vecka till vecka och passar både nybörjare och erfarna triathleter. Fokus ligger på gemenskap, utveckling och att ha kul...

Från och med maj (eller tidigare, om vädret tillåter) springer vi intervaller på friidrottsarenan.

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun kallas Tinnis. Under denna tid har vi två banor bokade, 50-metersbana, i 50-metersbassängen. Och just...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Vi springer backpass på måndagkvällar, från och med maj till och med september. Dessa pass är bra, oavsett om du tränar inför Lidingöloppet eller bara vill bli en starkare löpare. Varmt välkommen! Passet uppdateras med mer information när det närmar...

Välkomna till KM på 5 000 m och en liten "säsongsavslutning" med fika! Mer information kommer.

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun kallas Tinnis. Under denna tid har vi två banor bokade, 50-metersbana, i 50-metersbassängen. Och just...

De senaste åren har vi dagen innan eller på självaste midsommarafton tagit ett gemensamt öppet vatten-pass. Självklart ska vi göra det  i år igen. Bonuspoäng om man simmar med krans av något slag. Sammanfattning Var? I en sjö kring Linköping....

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Vi springer backpass på måndagkvällar, från och med maj till och med september. Dessa pass är bra, oavsett om du tränar inför Lidingöloppet eller bara vill bli en starkare löpare. Varmt välkommen! Passet uppdateras med mer information när det närmar...

Välkommen till NocOut.se:s Triathlontisdag – en återkommande träning där vi kombinerar simning, cykling och löpning i olika former. Upplägget varierar från vecka till vecka och passar både nybörjare och erfarna triathleter. Fokus ligger på gemenskap, utveckling och att ha kul...

Från och med maj (eller tidigare, om vädret tillåter) springer vi intervaller på friidrottsarenan.

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun kallas Tinnis. Under denna tid har vi två banor bokade, 50-metersbana, i 50-metersbassängen. Och just...

Vi springer backpass på måndagkvällar, från och med maj till och med september. Dessa pass är bra, oavsett om du tränar inför Lidingöloppet eller bara vill bli en starkare löpare. Varmt välkommen! Passet uppdateras med mer information när det närmar...

Vi fortsätter med våra rullskidpass på torsdagskvällarna. Denna vecka med ett nytt pass. Samling på Rosenkällavägen mitt framför Smedstad ridsportcenter kl 18.00. Vi börjar med en kort gemensam uppvärmning. Denna veckan ökar vi längden på intervallerna något. Vi kör 6x6min...

Under maj och kanske en bit in i juni kör vi intervallpass på cykel varje tisdag. Det är vårt Vätternrundagäng som bjuder in till dessa pass. Intervallträning innebär att vi rullar ut på en landsväg för att trampa på i...

Häng med på en härlig cykeldag den 31 maj inklusive S:t Annas cykellopp! Vi cyklar gemensamt i klunga till S:t Annas cykellopp, ca 8 mil. Tänkt fart ca 28-30 km/h. Vill du inte cykla hela vägen kan du välja att...

Likt förra året kommer även årets klubbmästerskap i swimrun att gå i samband med Åtvidaberg Swimrun. Ett roligt och publikvänligt lopp där hen med flest varv under 99 minuter står som vinnare. Skulle två personer ha lika många varv så...

Välkomna till KM på 5 000 m och en liten "säsongsavslutning" med fika! Mer information kommer.

Välkomna till kvällens pass! Upplägg Gemensam uppvärmning 6x5 minuter med 90 s gå-/joggvila på den röda slingan, alltså elljusspåret. Gemensam nedjogg Ledare: Kristoffer Kling

Från och med maj (eller tidigare, om vädret tillåter) springer vi intervaller på friidrottsarenan.

Vi springer backpass på måndagkvällar, från och med maj till och med september. Dessa pass är bra, oavsett om du tränar inför Lidingöloppet eller bara vill bli en starkare löpare. Varmt välkommen! Passet uppdateras med mer information när det närmar...

Från och med maj (eller tidigare, om vädret tillåter) springer vi intervaller på friidrottsarenan.

Vi springer backpass på måndagkvällar, från och med maj till och med september. Dessa pass är bra, oavsett om du tränar inför Lidingöloppet eller bara vill bli en starkare löpare. Varmt välkommen! Passet uppdateras med mer information när det närmar...

Från och med maj (eller tidigare, om vädret tillåter) springer vi intervaller på friidrottsarenan.

Vi springer backpass på måndagkvällar, från och med maj till och med september. Dessa pass är bra, oavsett om du tränar inför Lidingöloppet eller bara vill bli en starkare löpare. Varmt välkommen! Passet uppdateras med mer information när det närmar...

Välkomna till KM på 5 000 m och en liten "säsongsavslutning" med fika! Mer information kommer.

Vi springer backpass på måndagkvällar, från och med maj till och med september. Dessa pass är bra, oavsett om du tränar inför Lidingöloppet eller bara vill bli en starkare löpare. Varmt välkommen! Passet uppdateras med mer information när det närmar...

Från och med maj (eller tidigare, om vädret tillåter) springer vi intervaller på friidrottsarenan.

Vi springer backpass på måndagkvällar, från och med maj till och med september. Dessa pass är bra, oavsett om du tränar inför Lidingöloppet eller bara vill bli en starkare löpare. Varmt välkommen! Passet uppdateras med mer information när det närmar...

Likt förra året kommer även årets klubbmästerskap i swimrun att gå i samband med Åtvidaberg Swimrun. Ett roligt och publikvänligt lopp där hen med flest varv under 99 minuter står som vinnare. Skulle två personer ha lika många varv så...

Välkommen till NocOut.se:s Triathlontisdag – en återkommande träning där vi kombinerar simning, cykling och löpning i olika former. Upplägget varierar från vecka till vecka och passar både nybörjare och erfarna triathleter. Fokus ligger på gemenskap, utveckling och att ha kul...

Under årens lopp har vi genomfört någonting som vi kallar för big day-training. En dag där vi samlar på oss en större mängd tid i de olika triathlongrenarna (simning, cykling och löpning). Vi tänkte att vi även denna säsong ska...

Välkommen till NocOut.se:s Triathlontisdag – en återkommande träning där vi kombinerar simning, cykling och löpning i olika former. Upplägget varierar från vecka till vecka och passar både nybörjare och erfarna triathleter. Fokus ligger på gemenskap, utveckling och att ha kul...

Välkommen till NocOut.se:s Triathlontisdag – en återkommande träning där vi kombinerar simning, cykling och löpning i olika former. Upplägget varierar från vecka till vecka och passar både nybörjare och erfarna triathleter. Fokus ligger på gemenskap, utveckling och att ha kul...

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun kallas Tinnis. Under denna tid har vi två banor bokade, 50-metersbana, i 50-metersbassängen. Och just...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun kallas Tinnis. Under denna tid har vi två banor bokade, 50-metersbana, i 50-metersbassängen. Och just...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun kallas Tinnis. Under denna tid har vi två banor bokade, 50-metersbana, i 50-metersbassängen. Och just...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun kallas Tinnis. Under denna tid har vi två banor bokade, 50-metersbana, i 50-metersbassängen. Och just...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun kallas Tinnis. Under denna tid har vi två banor bokade, 50-metersbana, i 50-metersbassängen. Och just...

De senaste åren har vi dagen innan eller på självaste midsommarafton tagit ett gemensamt öppet vatten-pass. Självklart ska vi göra det  i år igen. Bonuspoäng om man simmar med krans av något slag. Sammanfattning Var? I en sjö kring Linköping....

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun kallas Tinnis. Under denna tid har vi två banor bokade, 50-metersbana, i 50-metersbassängen. Och just...

Häng med på en härlig cykeldag den 31 maj inklusive S:t Annas cykellopp! Vi cyklar gemensamt i klunga till S:t Annas cykellopp, ca 8 mil. Tänkt fart ca 28-30 km/h. Vill du inte cykla hela vägen kan du välja att...