På gång

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun [...]

Denna veckas intervallpass är 4x4x (40/20) med 2 min setvila. Vi springer riktigt fort i 40 sekunder för att sedan gå 20 sekunder och upprepar [...]