Rullskidor
Vi är tillbaka till Vallastaden och nu för ett Vo2max-pass med korta intervaller. Vintersäsongen närmar sig och vi snäppar upp passen. I dag kör vi [...]
Zwift Torsdagar
Dax för zwift igen. I companion appen för zwift så går man med i cluben "IK NocOut.se" så läggs dom planerade passen upp där. Om [...]
Powered by Events Manager