På gång

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]

Triathlonlördag är tillbaka i Ljungsbro simhall och självklart ska du vara med. Upplägget är densamma som "på riktigt". Det vill säga vi simmar, cyklar och [...]

Välkomna till dagens tröskel- och distanspass! Idag med två distansgrupper, i 6:00- respektive 7:00-tempo. Tröskel Gemensam uppvärmning, ca 4 km 2*3 min + 2*5 min [...]