Backpass

Datum: maj 16, 2022 Tid: 18:30 – 19:30 Plats: Åbysäcken, Hackefors

Vi samlas vid skidgården i Hackefors. Efter gemensam uppvärmning springer vi 6-8 x 800 m i en slinga med både uppför- och nedförslöpning med 90 sekunder ståvila mellan varje intervall. Avslutningsvis joggar vi ned tillsammans.

Hoppas att vi ses!

Ledare: Christina Comstedt

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2022-05-11T22:39:23+02:00 april 24th, 2022|