Backpass

Datum: maj 2, 2022 Tid: 18:30 – 19:45 Plats: Stora Coop, Garnisonen

Äntligen är backpassen tillbaka för säsongen! Vi drar igång nu och kör traditionsenligt till Lidingöloppsveckan i slutet av september, med ett sommaruppehåll i juli. Hoppas du är lika taggad som vi på att vara igång igen!

Vi startar denna gång med backar i Vallaskogen, med start vid Stora Coop. Efter knappt 2 km uppvärmning tar första backen vid, som är lång och flack. Där springer vi i 15 minuter. Vi joggar sedan till Vallabacken, för att prova en brantare backe som kräver med explosivitet. Vi springer intervaller i 10 minuter, innan vi joggar tillbaka.

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2022-04-27T18:07:21+02:00 april 24th, 2022|