Backträning

Datum: juni 3, 2019 Tid: 18:00 – 19:00 Plats: Ryds Motionscentrum

Vi träffas vid parkeringen vid Rydskogens motionspår kl 18.00, värmer upp gemensamt 1,5-2km innan vi tar oss an lite backar. Vi kommer att förflytta oss runt i Rydskogen och springa några vändor i varje backe innan vi tar oss vidare till nästa. Trycket i backarna ska vara ganska tufft, men man ska orka fullfölja hela passet i ungefär samma intensitet.  Ingen av backarna är så speciellt branta, men det går garanterat att springa sig trött i dem ändå.

Ledare: Petter Sallnäs

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2019-06-02T12:03:44+02:00 juni 2nd, 2019|