Backträning

Datum: juni 28, 2021 Tid: 18:30 – 19:30 Plats: Livgrenadjärsmässen, Garnisonen

Norska superbackidioten

Uppvärmning kör vi genom att ta oss lugnt fram till slagghögen.

Intervalldelen kommer att bli ”idioten” i backe. ”Idioten” kommer vi att köra på grusvägen på på slagghögens framsida.
Intervalltid/Vila: 4×4 min (dvs norska superintervaller).

Som avslutning springer vi lugnt tillbaka till mässen.

Ansvarig ledare: Ola Reinicke

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2021-06-26T07:33:36+02:00 april 30th, 2021|