Backträning

Datum: september 20, 2021 Tid: 18:30 – 19:30 Plats: Åbysäcken, Hackefors

Säsongens sista backpass samlas vi vid skidgården i Hackefors. Efter gemensam uppvärmning springer vi 6-8 x 800 m i en slinga med både uppför- och nedförslöpning med 90 minuter ståvila mellan varje intervall. Avslutningsvis gemensam nedvarvning.

Hoppas att vi ses!

Ledare: Christina Comstedt

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2021-09-15T17:59:14+02:00 april 30th, 2021|