INSTÄLLT: Distanspass

Datum: oktober 31, 2020 Tid: 09:00 – 11:00 Plats: Scandic City

Denna vecka är nummer 1 i vårt rullande fyraveckorsschema. Vi springer alltså ca 95 minuter. Vill man prova att gå upp en fartgrupp är denna vecka ett bra alternativ. Vi träffas vid Scandic City kl 9.00 och springer en runda på cykelbanor i vår stad. Har  du någon kompis som vill testa på löpning i grupp? Tag med din kompis för en ”Prova-på-runda. Välkomna!

5:00 gruppen springer ca 19 km.

https://connect.garmin.com/modern/course/44375270

Ledare: Mattias Danielsson

5:30 gruppen springer ca 17;3 km.

https://connect.garmin.com/modern/course/29524319

Ledare: Karin Nilsson

6:00 gruppen springer ca 15,8 km.

https://connect.garmin.com/modern/course/29524539

Ledare: Ann-Sophie Andreasson

För dig som springer milen på ca 70 minuter är rundan lite över 8 km.

https://connect.garmin.com/modern/course/44375270

Ledare: Annika Unger

 

En liten påminnelse i Coronatider: spotta och snora gör vi endast längst bak i klungan.
Om man har symptom eller är förkyld, avstå från träning!

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2020-10-29T19:02:36+01:00 augusti 23rd, 2020|