Distanspass

Datum: februari 17, 2019 Tid: 10:00 – 12:10 Plats: Ica Skillingen, Riksdalergatan 2, Vidingsjö

På söndag samlas vi kl 10 vid Ica Skillingen i Vidingsjö. Kom gärna fem minuter innan för gruppindelning. Passen går på gång och cykelvägar runt Linköping och oftast fungerar det med vanliga löparskor. Skulle vädret inte vara med oss och det blir snö och is sänks tempot för att kompensera för väglaget. Väl mött!

25 km – 5:00-tempo (Jimmy Thörnberg)

https://connect.garmin.com/modern/course/22479978

22 km – 5:40-tempo (Andreas Björklund)

https://connect.garmin.com/modern/course/22480476

19.7 km – 6:20-tempo (Patrik Lindblom)

https://connect.garmin.com/modern/course/22480185

8 eller 14 km – 6:40-tempo (Henrik Carlberg)

https://connect.garmin.com/modern/course/22505326

Det korta distanspasset fortsätter med konceptet två banor i en. Den första rundan är ca 8 km och hela rundan är ca 14 km. Som vanligt springer vi i fart efter kamrat, ofast ca 6:40 per km.

Ansvarig ledare: Andreas Björklund

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2019-02-14T17:52:00+01:00 februari 10th, 2019|