Datum: januari 29, 2022 Tid: 09:00 – 11:00 Plats: Stora Coop, Garnisonen
Välkomna till dagens pass! Vi startar vid Stora Coop, Garnisonen.
Banor
- 5:30 19,1 km (https://www.strava.com/routes/2920265699471609862). Ledare: Henric Fröberg
- 6.00 17,7 km (https://www.strava.com/routes/2920267970880714356). Ledare: Charlotta Carlsson
- Lugnt distanspass: 8,3 km, i ett tempo så att alla hänger med (https://www.strava.com/routes/2920268789200413300). Ledare: Joachim Andreasson
För den som vill få lite extra träning, finns möjlighet att förlänga passet efteråt. Henric kommer att lägga på ca 6 km i något högre tempo, 4.45-5.00 min/km. Följ med i den gruppen eller spring i din egen fart. Vi återsamlas efteråt.