Datum: februari 6, 2022 Tid: 10:00 – 12:00 Plats: Vidingsjö motionscentrum
Idag startar vi vid Vidingsjö motionscentrum. Distansbanorna gör ett varv motsols genom Ullstämma, upp längs med Stångån, innan de tar sig in mot Berga och tillbaka till starten. Vi kommer även att ha en extrainsatt grupp som kör långpass med fartökning, läs mer nedan:
Banor
- Långpass med fartökning: 15 km distans (bana) i cirka 5:15-fart, följt av 3×12 minuter med 3 minuter joggvila (valfri fart, på cykelbanor i Vidingsjö), därefter nedjogg. Ledare: Per Åhlin
- 5.45: 20,1 km ( https://www.strava.com/routes/2923684533910741198). Ledare: Tomas Johansson
- 6.20: 18,2 km (https://www.strava.com/routes/2923683718329218396). Ledare: Ann-Sophie Andreasson