Datum: december 23, 2018 Tid: 10:00 – 12:15 Plats: Priso Hemköp, Övre Vasastaden
Välkomna att inleda julfirandet med en rejäl löptur! Vi samlas vid Priso Hemköp i Övre Vasastaden för gruppindelning och kommer sedan att springa mestadels på cykelbanor runt Linköping. Dagen till ära har vi fyra olika grupper att välja mellan:
- 5:00-gruppen leds av Mattias Danielsson och springer cirka 25 km: https://www.strava.com/routes/
16456216?fbclid= IwAR14SDCacf0v7YclJX3ZYzOehRYx G80mkGXdCxONQSwnfyN_ pUovhsuGJUM - 5:40-gruppen leds av Fredrik Lööf och springer cirka 21 km: https://www.strava.com/routes/
16458143?fbclid=IwAR0RjN8kcZY- hp0e0rO55TxPw28QFGi2nvTM8sds3U 1gNcsuuEgueI1H_lg - 6:20-gruppen leds av Karin Nilsson och springer cirka 19 km: https://www.strava.com/routes/
16459608?fbclid= IwAR3NGL1N3hjJvWLXsCdfY2hGbEu6 gG7y- 5LxsC0iudd0eIdfvHJzrorBiA4 - Det korta långpasset leds av Jennie Carlberg och springer cirka 11 km: https://www.strava.com/routes/
16459693?fbclid= IwAR0Es3pGDcJ4pwAVHMqiJ1VcfTKi 52TEiThbmccBO9-mwY2O-Bc- b6itdG0
Våra korta långpass är till för alla! Ett utmärkt pass om du vill testa att öka från din vanliga löprunda men ännu inte känner dig redo för att springa i 2 timmar eller om du vill komma igång igen efter att ha varit skadad eller ett uppehåll. Tanken är att springa i cirka 6:40-fart, men vi anpassar oss naturligtvis efter de löpare som kommer – fart efter kamrat!