Distanspass

Datum: oktober 26, 2019 Tid: 09:45 – 13:00 Plats: Linköpings Resecentrum

Denna vecka finns även 5:00-fart att välja på förutom 5:30 och 6:00 min/km och det blir idag ett A till B-pass.

Vi samlas vid resecentrum och åker till Borensberg med buss 616 kl 09:50. Den är framme i Borensberg kl 10:22. För de som inte tar bussen så startar passet kl 10:30 från Östenssons i Borensberg (kartlänk finns här). Vi springer längs kanalen via Bergs slussar. Om man nöjer sig med 21,5 km kan man ta bussen från Berg kl 12:47 mot Linköping eller så springer man vidare till stan och får då ihop ca 32 km

Banan ser ut så här: https://www.strava.com/routes/22292799

Ledare:

Mattias Danielsson springer 5:00-tempo och springer sträckan Borensberg-Linköping

Andreas Björklund springer 5:30-tempo fram till Berg. Efter en kort paus i Berg där de som vill ta bussen hem gör så och de som vill fortsätta har möjlighet att få i sig lite medhavd energi fortsätter han till Linköping i det tempo som känns bra.

Karin Nilsson springer 6:00-tempo till Berg.

Ett tips, särskilt till de som väljer att springa 32 km, är att ta med vätska samt energi.

 

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2019-10-22T19:49:24+02:00 oktober 8th, 2019|