Distanspass

Datum: januari 12, 2019 Tid: 10:00 – 12:00 Plats: Circle K, T1

Lördagens långpass blir ett trailpass där vi tar oss ut till Vidingsjö, Ullstämmaskogen och i Tinnerö eklandskap. Just nu är det barmark så vi passar på att ta oss ut i skogarna och springa på mindre stigar. Som vanligt på lördagar erbjuder vi två grupper där intensiteten ska motsvara 5:20 min/km och 6:00 min/km på asfalt, men anpassas efter underlaget för dagen.

Ledare: Jenny Sandh (6:00) och Linus Ericsson (5:20).

Samling vid Circle K, T1 klockan 10:00. Kom gärna någon minut innan för gruppindelning.

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2019-01-08T07:02:56+01:00 januari 1st, 2019|