Duathlonpremiär

Datum: april 28, 2020 Tid: 17:30 – 19:00 Plats: Lambohov

Äntligen är det dags för Duathlonpremiär. 

I Duathlon springer och cyklar vi om vartannat. Ett perfekt sätt att börja vänja sig och träna på växlingar samt springa på stumma ben.

Träningspasset drar igång 17:30 och vi håller till vid Lambohov sportfält där bussen vänder. Där finns det även en liten parkering för den som behöver ställa bilen. Klicka här för att komma till karta.

Vi inleder med en kortare genomgång innan vi gemensamt cyklar cykelbanan som uppvärmning. Därefter blir det cykel och löpning om vartannat. Cykelslingan är sex kilometer och löpningen på en kilometer. Vi kommer detta pass köra de slingorna 3 varv, med andra ord 3x(6 km cykel + 1 km löpning). Vill man enbart köra ett eller två varv så är det helt okej.

Ansvariga ledare denna vecka är: Eva Sandberg.

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2020-04-20T16:53:23+02:00 april 15th, 2020|