Datum: juni 16, 2021 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Friidrottsarenan, Campus Valla
Denna kväll bjuder vi på lite kortare intervaller än de två tidigare passen. Det handlar dock inte om riktigt korta och explosiva intervaller, utan tanken är fortfarande att man ska ligga kring sin mjölksyratröskel.
Läs mer om upplägget på 3×5(70-20) med 3 minuters vila