Intervallpass

Datum: juni 23, 2021 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Friidrottsarenan, Campus Valla

Välkomna till en ny, fantastisk kväll på arenan! I och med att dessa pass haft uppehåll så länge, väntar vi ytterligare ett tag med att springa de allra tuffaste och mest explosiva intervallerna. Istället blir det fortsatt tröskelintervaller – en behagligare form att springa i, och lite snällare mot kroppen.

I kväll blir det 7*3 minuter, med en minuts vila. Vi har sprungit ett liknande upplägg tidigare, men då 7x800m. Läs gärna mer om det passet i vår passbank: 7×800 meter med en minuts vila.

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2021-06-20T17:33:21+02:00 maj 19th, 2021|