Intervallpass

Datum: augusti 4, 2021 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Friidrottsarenan, Campus Valla

Det börjar bli dags att lägga in mer explosiva intervaller, inför höstens kommande tävlingar. Huvudfokus på kvällens pass blir tröskelintervaller, med avslutande korta intervaller. Framöver kommer passen att ha mer inslag av korta intervaller i hög fart.

Passbank: 3×7 minuter, följt av 8x(30-30)

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2021-08-03T10:44:04+02:00 juli 14th, 2021|