Datum: september 22, 2021 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Friidrottsarenan, Valla
OBS: denna kväll har vi inte tillgång till löparbanorna. Vi kommer att genomföra passet på cykelbanan längs Kunskapslänken.
Ikväll blir det de kortaste intervallerna vi normalt genomför: 30-30. Lika mycket vila som löpning innebär att det ska vara tufft och att man drar på sig mjölksyra, men också att man lär sig springa med det och blir en snabbare löpare. Läs mer om passet i vår passbank: