Intervallpass

Datum: december 1, 2021 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Campushallen

December är här, och vi inleder månaden med att smälla av ett pass som flera har som sin favorit! Här får du chansen att hålla hög fart länge i de inledande trösklarna, och sen ge järnet i de avslutande korta spurtarna. Ett bra och effektivt pass! Läs mer i passbanken på länken nedan:

3×7 min + 8x(30-30)

Ledare: Jenny Sandh

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2021-11-26T16:34:28+01:00 september 22nd, 2021|