Datum: december 15, 2021 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Campushallen
Denna onsdag springer vi, precis som förra veckan, 3 set om 5 intervaller. Men där målet med förra veckans fyrahundringar var att komma upp över mjölksyragränsen, ska vi denna vecka hålla oss under den. Intervallerna denna vecka blir 70-20, alltså kort vila mellan intervallerna. Läs mer om passet i vår passbank nedan:
3x5x(70-20)
Ledare: Christina Comstedt