Intervallpass

Datum: december 15, 2021 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Campushallen

Denna onsdag springer vi, precis som förra veckan, 3 set om 5 intervaller. Men där målet med förra veckans fyrahundringar var att komma upp över mjölksyragränsen, ska vi denna vecka hålla oss under den. Intervallerna denna vecka blir 70-20, alltså kort vila mellan intervallerna. Läs mer om passet i vår passbank nedan:

3x5x(70-20)

Ledare: Christina Comstedt

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2021-12-11T22:37:17+01:00 september 22nd, 2021|