Intervallpass

Datum: februari 2, 2022 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Campushallen

Idag plockar vi fram ett pass vi inte genomfört på ett tag, ett pass där vi kommer att variera fart och distans mycket under passet: pyramiden! Vi kommer alltså att springa 200 m, därefter 400 m, osv upp till 1000 m innan vi vänder tillbaka neråt för att så småningom avsluta med 200 m. 1 minuts vila räcker gott och väl till de första och sista intervallerna, utmaningen i det här passet ligger oftast i att orka hålla tempot uppe på intervallerna i mitten. Läs mer om passet nedan!

Pyramiden

Ledare: Jenny Sandh

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2022-01-30T14:50:37+01:00 januari 5th, 2022|