Intervallpass

Datum: mars 2, 2022 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Campushallen

Idag plockar vi fram korta intervaller, så ta fram explosiviteten i benen och vässa spurtformen! Vi räknar med mycket mjölksyra på ett kort och effektivt pass. Upplägget är 4 set om 5×200 meter, med 30 s vila mellan repetitionerna och 2 minuters setvila.

Vi vill passa på att göra vad vi kan i samband med det pågående kriget. Köp gärna en startplats i Spring för Ukraina, där donationerna går oavkortat till Röda Korset.

Ledare: Patrik Boström

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2022-03-01T21:38:48+01:00 januari 5th, 2022|