Intervallpass

Datum: april 20, 2022 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Friidrottsarenan, Campus Valla

Idag plockar vi fram de långa intervallerna och siktar på att öka vår uthållighet. Ett perfekt pass för att samla tid på hög intensitet utan att bränna benen helt. Känslan ska vara att det är jobbigt men kontrollerat. Upplägget är 5 set om 8 minuter med 2 minuters vila mellan seten.

 

Ledare: Patrik Boström

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2022-04-17T17:37:16+02:00 januari 5th, 2022|