Intervallpass

Datum: april 27, 2022 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Friidrottsarenan, Campus Valla

På kvällens pass inleder vi med långa trösklar och avslutar med snabba, korta intervaller. På så sätt får vi både uthållighet och explosivitet, en bra blandning inför vårens lopp! Läs mer om passet nedan:

3×7 min + 8 x (30-30)

Ledare: Henric Fröberg

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2022-04-24T21:37:20+02:00 januari 5th, 2022|